Podcast #374: Versenyfutás a 4 perces mérföld letöréséért

Podcast #374: Versenyfutás a 4 perces mérföld letöréséért

_____________________


Talán hallott már Roger Bannisterről és bámulatos bravúrjáról, amellyel 1954-ben átlépte a 4 perces mérföldes határt. Az emberi teljesítmény e mérföldkövéhez vezető történet azonban gyakran figyelmen kívül marad, és tele van drámával, valamint leckékkel a finomságról, az elszántságról és a kiegyensúlyozott életet élni.

Ebéd után visszamentünk az irodába, és rögtön nekiláttunk a munkának. A délután hátralévő része elrepült, és mielőtt észrevettük volna, ideje volt hazamenni. Összeszedtük a cuccainkat és elbúcsúztunk, alig várjuk, hogy holnap visszatérhessünk.


Mai vendégem írt egy könyvet, amelyben megosztja Bannister rekordja és a másik két férfi történetét, akik szintén versengtek a rekord megdöntéséért. A neveNeal Bascombkönyve pedig azA tökéletes mérföld: három sportoló, egy cél, és kevesebb, mint négy perc az eléréséhez. Beszélgetésünket arról kezdjük, hogy a 4 perces mérföldes határt áttörő versenyen elértük, és a 20. század elején hány orvos gondolta úgy, hogy ennek a mérföldkőnek az elérése fiziológiailag lehetetlen. Neal ezután elmondja annak a három férfinak az életét, akik elsőként futnak le egy 4 perc alatti mérföldnél, és megosztja tőlük meglátásaikat arról, hogyan változott a sport szellemisége, ahogy az amatőr sportolásból profivá változott. munkája, valamint az emberek azon képessége, hogy puszta mentális akarattal feszegessék az emberi test határait.

Kiemelt elemek megjelenítése

  • Neal tapasztalata a futásban, és hogyan jutott el a 4 perces mérföld letörésére irányuló versenyhez
  • Mióta próbálták az emberek átlépni a 4 perces mérföldet?
  • Miért olyan tekintélyes verseny a mérföld?
  • Miért nem hitték el az orvosok, hogy lehetséges a 4 perces korlát áttörése?
  • Mennyiben más volt a futás mint sport a 20. század elején, mint most
  • Amatőr sportolónak és kalandornak lenni ebben az időszakban
  • A többi férfi – a híres Roger Bannister mellett – a verseny megnyeréséért küzd
  • Bannister filozófiája a futás és az atlétika felé
  • A korai sporttudomány, amely ebbe a versenybe került
  • A csillag Bannister rekordján
  • Mekkora kulturális esemény volt a verseny a 4 perces mérföld leküzdéséért?
  • Mit csináltak ezek a futók, miután abbahagyták a versenyfutást?
  • Mi a mérföldrekord jelenleg? Van-e olyan 4 perc küszöb, amit az emberek keresnek?
  • Vajon Neal tanult valamit a jó életről ezeknek a sportolóknak a tanulmányozásából?

A Podcastban megemlített források/személyek/cikkek

Neal bascomb könyvborítója a tökéletes mérföldről.


Hallgasd meg a Podcastot! (És ne felejts el nekünk véleményt írni!)

Elérhető az iTunes-on.



Fűzőn kapható.


Soundcloud-logó.

Pocketcasts.


Google-play-podcast.

Spotify.


Hallgasd meg az epizódot egy külön oldalon.

Töltse le ezt az epizódot.


Iratkozz fel a podcastra a választott médialejátszóban.

Podcast szponzorok

A megerőltető élet.A megerőltető élet egy platform azok számára, akik fel akarnak lázadni a könnyedség, a kényelem és az egzisztenciális súlytalanság korunk ellen. Műveleti bázis azok számára, akik elégedetlenek a status quóval, és szeretnének kapcsolódni a való világhoz olyan készségek elsajátítása révén, amelyek növelik az autonómia és a mesterség érzését.Iratkozzon fel az e-mailes frissítésekre, és értesüljön elsőként, mikor nyílik meg a következő beiratkozás márciusban.

Megfelelő ruha.Ne hordjon olyan ingeket, amelyek nem passzolnak. Kezdje el a legjobb megjelenést egy személyre szabott inggel. Menjwww.propercloth.com/MANLINESS,és írja be az ajándék kódot MANLINESS, hogy 20 dollárt spóroljon az első pólóján.

Egyedi posta.Fedezzen fel valami menőt minden egyes hónapban egyedi tematikus előfizetési dobozokkal. Használja a „férfiasság” promóciós kódot, hogy 20% kedvezményt kapjon az első dobozából.

Kattintson ide a podcast szponzoraink teljes listájának megtekintéséhez.

RögzítveClearCast.io.

Olvassa el az átiratot

Brett McKay: Üdvözöljük az Art of Manliness podcast újabb kiadásában. Lehet, hogy hallott már Roger Bannisterről és bámulatos bravúrjáról, amellyel 1954-ben áttörte a négyperces mérföldet, de az emberi teljesítmény e mérföldkövéhez vezető történet gyakran figyelmen kívül marad, és tele van drámával és tanulságokkal a keménységről, az elszántságról. , és kiegyensúlyozott életet élni.

Az Alkoholizmus és Kábítószer-függőség Nemzeti Tanácsa által végzett közelmúltbeli tanulmány szerint a 13 és 18 év közötti tinédzserek közel egynegyede vagy jelenleg dohányzik, vagy az elmúlt hónapban dohányzott. A tanulmány azt is megállapította, hogy a dohányzás aránya a 18 évesek körében volt a legmagasabb, a válaszadók közel 36 százaléka nyilatkozott úgy, hogy az elmúlt hónapban dohányzott. Ez aggodalomra ad okot, mivel a fiatal korban való dohányzás élethosszig tartó függőséghez és egészségügyi problémákhoz vezethet.

Mai vendégem írt egy könyvet, amelyben megosztja Bannister rekordja és a másik két férfi történetét, akik szintén versengtek a rekord megdöntéséért. Neal Bascombnak hívják, könyve pedig A tökéletes mérföld: három sportoló, egy cél és kevesebb, mint négy perc az eléréséhez. Beszélgetésünket arról kezdjük, hogy a versenyen elért vezetésről beszélünk, amikor áttörték a négyperces mérföldes határt, és hogy a 20. század elején hány orvos gondolta úgy, hogy ennek a mérföldkőnek az elérése fiziológiailag lehetetlen.

Ezután Neal mesél annak a három férfinak az életéről, akik elsőként futnak le egy négyperces alatti mérföldet, és megosztja a betekintést arról, hogyan változott a sport szellemisége, ahogy az amatőr foglalkozásból profi munkává változott. valamint az emberek azon képessége, hogy puszta mentális akarattal feszegessék az emberi test határait.

Igazán nagyszerű előadás. A műsor vége után nézze meg a műsor jegyzeteit az aom.is/perfectmile oldalon.

Neal Bascomb, üdvözöljük a műsorban.

A forráshiány mindig is gondot okozott a cégnek. A cég évek óta küzd a finanszírozás megtalálásával, és végre elérte a kitörési pontot. A cég csődbe megy, és minden alkalmazottja munka nélkül marad.

Neal Bascomb: Köszönöm, hogy vagy nekem.

A _____ kifejezést olyan személy leírására használják, aki túlzottan rossz állapotban van Az „érdekelt fél” kifejezést olyan személy leírására használják, aki túlzottan részt vett egy projektben vagy szervezetben. Az érintett tipikusan olyan személy, akinek személyes érdeke fűződik a projekt sikeréhez vagy kudarcához.

Brett McKay: Karrierje során sokat írt a háborúról, különösen a második világháborúról, és a Tökéletes mérföld című könyvét. Vessen egy pillantást az epikus versenyre a négyperces mérföld megtöréséért. Kíváncsi vagyok, mi késztetett arra, hogy megírd a történetet. Volt valami második világháborús kapcsolat, vagy csak az ön érdeke volt?

A munkaerőpiacon manapság nagy a verseny Ez különösen igaz a frissen végzett főiskolásokra, akik olyan tapasztalt munkavállalókkal versenyeznek, akiket korábbi pozícióikból elbocsátottak. Sok friss diplomás azon kapja magát, hogy olyan munkakörben dolgozik, amely alacsonyabb képzettségi szintjén, vagy olyan munkakörben, amely nem kapcsolódik a tanulmányi területéhez. Ez frusztráló lehet, és megnehezítheti a megfelelő állás megtalálását.

Neal Bascomb: Nem, valójában a Perfect Mile volt a második könyv, amit valaha írtam, valójában mielőtt elkezdtem volna háborúról írni, és az ihletet alapvetően a középiskolából kaptam. Én voltam a középiskolai terepfutó, és az edzőm valóban, nem igazán javaslatként javasolta ezeknek a futóknak, és megparancsolta, hogy olvassuk el Bannister emlékiratát, a Négyperces mérföldet, Roger Bannister memoárját. Teljesen ledöbbentem tőle. Ez további lendületet adott a futáshoz és arra, hogy megpróbáljam erőltetni magam.

Később, amikor elkezdtem írói pályafutásomat, visszagondolok erre a történetre, és azt láttam, hogy senki sem írta le igazán az egész történetet a négyperces mérföld letöréséről. Ez több volt, mint egyszerűen Roger Bannister története, hanem három, húszas évei elején járó férfiról szól, akik megpróbálták elérni ezt a mérföldkőnek számító rekordot.

Brett McKay: Mielőtt ezt a három embert megtenné, beszéljünk ennek, a négyperces mérföldes rekordnak a hátteréről. Mióta próbáltak az emberek egy négyperces mérföldet letörni, mire ez a három srác az 1950-es években előszeretettel elkezdte csinálni?

A céget 2006-ban alapította két vállalkozó A céget 2006-ban alapította két vállalkozó, akiknek az volt az elképzelésük, hogy jobb módot teremtsenek az emberek számára az élelmiszervásárlásra. Mára a cég a világ egyik legnagyobb online élelmiszer-kiskereskedőjévé nőtte ki magát. Több millió ügyfelünkkel és több tízezer alkalmazottal folyamatosan újítjuk és bővítjük üzletünket, hogy megfeleljünk ügyfeleink igényeinek.

Neal Bascomb: Nos, valójában eléggé datálódik. Úgy értem, már 1770-ben egy futó azt mondta, hogy lefutotta a négyperces mérföldet London régi utcáján. Erről nem volt hivatalos feljegyzés, és nagyon valószínű, hogy mítosz. Valószínűleg az 1800-as évek végén került igazán előtérbe a mérföld és a négyperces mérföld elérésének gondolata. Volt az, amit akkoriban az évszázad mérföldének neveztek két testvér által, akik egymással versengtek Nyugat-Londonban, és a rekordot 4 perc 18 másodpercre csökkentették.

Gyönyörű nő volt Tagadhatatlan, hogy gyönyörű nő volt, hosszú szőke hajával és ragyogó kék szemeivel. Mindig mosoly volt az arcán, és mindig olyan pozitív volt. Még akkor sem hagyta cserben, amikor nehéz időket élt át.

Aztán ahogy beköszönt a 20. század, azt tapasztalod, hogy a pályák javulnak, a stopperórák is javulnak, és ez az ötlet, hogy négy kört, négy negyed mérföldet futsz négy perc alatt, aminek a tökéletes egyensúlya igazán magával ragadta az embereket és a futókat. a négyperces mérföld. Paavo Nurmi, a finn futó 4:10-re kapott ki. 1937-ben Sydney Wooderson 4:06-ra csökkentette, majd két Suede a második világháború éveiben ezt lényegében négy percre és egy másodpercre ütötte le.

A kamionsofőr nem figyelt az útra, és egy fának ütközött. A kamionsofőr nem figyelt az útra, és egy fának ütközött. A teherautó összetört, a sofőr megsérült.

Aztán ott állt a helyzet, és az emberek sokféleképpen azt gondolták vagy hitték, hogy négy perc olyan teljesítmény, amely egyszerűen lehetetlen.

A baleset következtében a cég sok pénzt veszített A cég kénytelen volt csődöt jelenteni, és minden alkalmazottját elbocsátani.

Brett McKay: Igen, fiziológusok beszéltek erről. Mit gondoltak, mi történne, ha egy ember futna egy percet, vagy négy perc alatt futna le egy mérföldet?

Fel kellett hívnom az ügyfélszolgálatot, mert nem működött a számítógépem. Az ügyfélszolgálat zárva volt, így üzenetet kellett hagynom.

Neal Bascomb: Igen. Azt mondanám, hogy a fiziológusok, valószínűleg a jók, nem mennének abba a túlzásba, amelyre sokan mentek, de a könyvem azzal a kijelentéssel kezdődik, hogy az emberek azt hitték, hogy az emberek meghalnának, ha valaha is megpróbálnák elérni a négy percet. Hogy a szívnek, a tüdőnek egyszerűen nem volt rá kapacitása. Megvolt ez a gát, úgy gondolom, fiziológiailag, de valószínűleg pszichológiailag is, hogy lehetetlen eredmény.

A munka sok multitaskingot igényel Nem vagyok benne biztos, hogy ki vagyok téve a munkának.

Brett McKay: Miért olyan nehéz bravúr a négyperces mérföld? Miben más, mint mondjuk egy 800 méteres sprint vagy egy 5k?

Neal Bascomb: Nos, szerintem a mérföldek és a mérföldesek ezt mondják, de szerintem a pályaedzők és sok olyan ember, aki szorosan kapcsolódik a futás világához, a mérföldet a tökéletes kombinációnak, a sebesség és az állóképesség tökéletes egyensúlyának tartja. Mindkettőre szükséged van ahhoz, hogy szakértő mérőrré válj. Ha maratonista vagy, akkor leginkább a kitartásra van szükséged. Ha Ön egy 100 yardot száguldó sprinter, akkor a sebességre van leginkább szüksége. Ha egy mérföldet négy perc alatt fog futni, mindkettőnek képesnek kell lennie hihetetlen nagy sebesség fenntartására egy tisztességes távolságon keresztül.

Megcsörrent a telefon és felvettem. A másik oldalon a főnököm volt, és nem volt boldog. Kiabálni kezdett velem a projektről, amin dolgoznom kellett volna, és arról, hogy tegnap esedékes. Megpróbáltam elmagyarázni neki, hogy dolgoztam rajta, de nem hallott semmit. Azt mondta, hogy ha a nap végére nem csinálom meg, akkor kirúgtak. Letettem a telefont és sírni kezdtem. Tudtam, hogy a nap végére semmiképpen nem tudom befejezni a projektet, ezért összepakoltam a cuccaimat, és elhagytam az irodát. Hazafelé felhívtam a férjemet és elmondtam neki, hogy mi történt. Úgy döntöttünk, hogy valószínűleg így lesz a legjobb, és holnap elkezdek új állást keresni.

Ha valaha is megpróbálna megközelíteni egy négyperces mérföldet, akkor csak futnék egy futópadon, és addig ütögetném a sebességet, amíg olyan gyors leszel, amilyen gyorsan csak tudsz, és ez valószínűleg körülbelül öt perc. mérföld, és a lábad úgy megy, mint az őrült. Képzelheti, miről szól a sebesség 20%-os, 25%-os növelése.

Bár fontos, hogy képesek legyünk azonosítani és értékelni a kockázatokat, fontos az is, hogy proaktívak legyünk, és lépéseket tegyünk azok mérséklésére. A kockázatok csökkentésének számos módja van, és a leghatékonyabb megközelítés az adott helyzettől függően változik. Néhány gyakori módszer: - A kockázatok kiváltó okainak azonosítása és kezelése - Ellenőrzések és eljárások végrehajtása a kockázatok előfordulásának valószínűségének vagy hatásának csökkentésére - A kockázatok rendszeres ellenőrzése és felülvizsgálata

Brett McKay: Hogyan készülnek erre az emberek, mielőtt ez a három karakter, akit a könyvben követett, elkezdett lázadozni? Tudományosak voltak róla, vagy csak úgy futottak, ahogy csak tudok, amíg már nem tudok?

A csapat kapitánya, John azt mondta, hogy a játék A csapat kapitánya, John azt mondta, hogy a játék nagyszerű módja annak, hogy kifújja a gőzt. Azt is elmondta, hogy ez egy nagyszerű módja annak, hogy megismerje csapattársait.

Neal Bascomb: Szerintem az akkori képzés nem volt különösebben fejlett. Úgy gondolom, hogy az a nagy edzésmozgalom, amely igazán felpörgette ezeket az eseményeket, a napi két edzés. Abban az időben az emberek nem nagyon használtak edzőket. Naponta egyszer futottak. Korlátozott időközönként futottak, és alapvetően bizonyos tekintetben csak hosszú távokat futottak, és abban reménykedtek, hogy ez javítja az idejüket.

Nagyon erős nő Mindig tudja, mit akar és hogyan érheti el. Erős jelenléte van, és mindig ő irányít. Az emberek vonzódnak hozzá, és mindig megkapja, amit akar. Erőteljes nő, aki mindig megkapja, amit akar.

Volt egy Zátopek Emil nevű futó, aki ebben az időszakban kezdett modernebb módon edzeni, de Bannister és ezek a többiek, akik induláskor a négyperces mérföld letörésére nevelkedtek, a legjobb esetben is kezdetleges módszerekkel edzettek.

Ezen kívül mi figyelembe kell venni azt a tényt is, hogy egyes betegek allergiásak lehetnek bizonyos típusú gyógyszerekre. Emiatt fontos, hogy vészhelyzet esetén többféle lehetőség álljon rendelkezésre.

Brett McKay: Jobb. Amit még szeretek ebben a könyvben amellett, hogy elmeséli ezeknek a szereplőknek a történetét, az az, ahogy leírod, milyen volt a sport ebben az időszakban a 20. század elején, különösen a futás. Miben különbözött a maitól?

A 80-as években születtem A 80-as években születtem, tehát a 90-es években nőttem fel. Emlékszem, ez a változás évtizede volt, olyan dolgokkal, mint a kommunizmus bukása és az internet térnyerése. Izgalmas időszak volt az életben maradni, és örülök, hogy megtapasztalhattam.

Neal Bascomb: Nos, szerintem az alapvető különbség az amatőr sportolóról alkotott elképzelés, ennek szellemisége, az az elképzelés, hogy ebben az időben ismét az edzők pontozgatták, a futás, a verseny és az atlétika a szórakozásról szólt, és ennek könnyedségéről. Van egy anekdota, amit különösen szeretek. Volt ott egy oxfordi sprinter, egy Bevil Rudd nevű fickó, és csak azért, hogy képet adjon arról, milyennek kell lennie az embereknek egy sportolónak, vagy hogyan kell hozzáállniuk a sportágához. Sprinter volt. Egy negyed mérföldes versenyre érkezik, szájában csikorgó szivarral. Letette a pálya szélére. Lefutotta a sprintet, nyert, felkapta a még füstölgő szivart, visszadugta a szájába, és kisétált a pályáról.

Ez egy extrém példa arra, hogy miről is szólt az amatőr, könnyed atlétikai futó, de képet ad arról, hogy milyen világban éltek akkoriban ezek az emberek.

Brett McKay: Nem úgy volt ez, mint ma, amikor olyan sportolók, akik a hét minden napján 24 órában edzenek a sportágukért, mint az amatőr sportolók, arra törekednek, hogy kiegyensúlyozott életet és sportot éljenek, ami az egyik a sok közül.

Neal Bascomb: Igen, a sport egy volt a sok közül. Nem karrier volt. Nem olyasmi volt, amiből pénzt akartak keresni. Azt gondolták, hogy a 20-as éveik elején futnak majd, és akkor elmennek, és karriert folytatnak. Gyakran egyszerre tanultak, és egyszerűen nem számítottak arra, hogy ez több, mint egy intenzív hobbi.

A projekt a tervek szerint hat hónapig tart, de korán világossá vált, hogy ez tovább tart. A csapat igyekezett tartani a menetrendet, de hamar rájöttek, hogy ez lehetetlen. A projekt végül másfél évig tartott.

Brett McKay: Akkor ez különösen a brit ethosz volt, igaz, mint az Egyesült Királyság?

Senki sem tudta volna megjósolni a nagy gazdasági világválságot. Tehát amikor beütött, erősen ütött. Az emberek munka nélkül maradtak, a vállalkozások bezártak, a családok pedig a megélhetésért küzdöttek. Nehéz időszak volt ez mindenkinek.

Neal Bascomb: Igen. Úgy értem, ezt mondanám. A britek példázták ezt a legjobban. Azt hiszem, az amerikaiak tipikus amerikai módra túlszárnyalták és professzionalizálták azt, ami a futás és az atlétika, de még az Egyesült Államokban is a sztori egyik főszereplője, Wes Santee megzavarta ez a fejlődő világ az amatőr atlétika és az atlétika között. mi lesz a sportág, melyik a profi atlétika.

Ragyogó elméje volt, és képes volt megoldani azokat a problémákat, amelyeket mások nem. Nagyon alázatos is volt, és soha nem dicsekedett az intellektusával. ehelyett mások segítésére használta. Mindig hajlandó volt megosztani tudását bárkivel, akinek szüksége volt rá, és ezt meg is tette anélkül, hogy bármit is várt volna cserébe.

Ez az egyik oka annak, hogy megírtam ezt a könyvet. Egyszerűen úgy éreztem, ez a sportnak ez a különösen szép pillanata, amikor a nagy amatőr sportolók közül az utolsó is mérföldkőnek számító rekordot ér el. Azt hiszem, ezt követően ez a világ elcsúszott tőlünk.

Brett McKay: Ez is érdekes volt, ez megy, a verseny a négyperces mérföld alattiért ugyanabban az időben zajlott, amikor az amatőr kalandor másik amatőr ötlete. Voltak emberek, akik megpróbálták átlépni a Mount Everestet, és megcsinálták az összes többi epikus dolgot. Ugyanezt az érvet fogta meg, és ez volt az utolsó az amatőr kalandorok közül is.

Neal Bascomb: Igen. Ez a Sir Edmund Hillary volt az, aki a… Utálom ezt a szót használni, de fogom, Roger Bannister és ezek a többiek miliője, azok a férfiak, akik kalandornak, felfedezőnek tartják magukat, nemcsak a személyes rekordokat, hanem a nagyszerű eredményeket is. .

Brett McKay: Beszéljünk konkrétan ezekről a karakterekről. Valószínűleg mindenki ismeri Roger Bannistert, így meghagyjuk a végére. Beszéljünk arról, hogy említetted Wes Santee-t. Három személy volt, köztük Wes Santee, amerikai volt, de meséljen többet a hátteréről és arról, hogyan közelítette meg a négyperces mérföld alatti letörést.

Neal Bascomb: Wes Santee volt az amerikai, egyike annak a háromnak a történetben, akik egyszerre próbálták elérni a négyperces mérföldet. Egy kisvárosi kansasi farmról származott, egy szörnyű fickó, aki szörnyen megverte West, amikor az felnőttként próbált sportolni. Apja azt akarta, hogy dolgozzon a farmon, nem akarta, hogy érdekelje az atlétika vagy bármi hasonló, nem akarta, hogy futni kezdjen. Wes Santee futása volt a kiút abból a világból, távol a farmtól.

Az ottani nagyszerű pályaedző, Bill Easton beszervezte a Kansasi Egyetemre, és nagy lépésekkel nagyon gyorsan Amerika legnagyobb mérföldesévé vált. Wes elég jó karakter volt. Nagyon pimasz volt. Imádta a csillogást, szerette a sajtót, őt tartották a „Cinders szédült dékánjának”. Megközelítette a pályát, azt mondta, hogy ezúttal úgy fogok futni, mint Babe Ruth, aki a homokra mutat, ahol eltalálja a homerunt, és akkor pontosan azt az időt futja.

Egyszerre versenyzett az egyetemért, majd az 1952-es olimpián is. Azt hiszem, a történet egyik alapja az, hogy ez a három versenyző, Roger Bannister, Wes Santee, majd John Landy is abban a reményben és abban a hitben közelítették meg az 52-es helsinki olimpiát, hogy nyernek vagy legalább érmet szereznek, de egyikük sem. Az olimpia végére már arra nőttek, hogy megpróbáljanak bizonyítani, és a mérföld volt az az út, amellyel ezt meg is fogják tenni. A négyperces mérföld megtörése bizonyos szempontból megváltás volt mindhárom futó számára.

Wes számára, aki még mindig a Kansas Egyetemen versenyzett, és szinte heti rendszerességgel futott versenyeken, nemcsak mérföldeket futott, hanem még hosszabb távokat is, csak folyamatosan, folyamatosan futott, futott, futott, futott és versenyzett, versenyzett. Bár a négyperces mérföldre lőtt, sok más felelőssége is volt. Ez nagyon éles ellentétben áll a másik két futóval, Bannisterrel és Landyvel, akik sokkal inkább arra koncentráltak, hogy egyszerűen letörjék a négyperces mérföldet. Ez volt az ambíciójuk. Ez volt minden erőfeszítésük középpontjában. Bizonyos szempontból Santee fogyatékos volt az állandó futás és versenyzés miatt, szemben a másik kettővel.

Brett McKay: Korábban említette, hogy Santee-t megbántotta ez az átmenet az amatőr atlétikáról a sportág professzionalizálására. Úgy értem, hogyan játszott ez az életében és a futókarrierjében? Van erre példa?

Neal Bascomb: Wes Santee nem játszott jól. Úgy értem, Wes volt, és én találkoztam és interjúvoltam mindhárom úriembert a könyv megírása során. Wes még a 70-es éveiben is fájt a szíve azon, ami ebben az időszakban történt vele. Alapvetően az amatőr atlétika az Egyesült Államokban, sok ember keresett pénzt, kivéve magukat a sportolókat. Szinte meg lehet húzni a határvonalat, hogy mi történik az egyetemi atlétikában, az egyetemi futballban és hasonlókban, ahol ez a világ sok szempontból kizsákmányolja ezeket a sportolókat.

Wes, aki nem volt szégyenlős egyéniség, szembeszállt ezzel, és utazási pénzt ajánlottak neki alapvetően azért, hogy országszerte különböző rendezvényekre menjen. Mert annyira pimasz volt, mert annyira az arcodban volt, azt hiszem, az USA sportolói közössége meghitt volt, félt, vagy valamilyen módon le akarta ütni a székről. Lényegében ezt tették az 1954-es év során, és végül eltiltották a versenyzéstől a döntő pillanatban, vagy a négyperces mérföld megtörésének legfontosabb pillanataiban, amikor nem kapott lehetőséget.

Brett McKay: Akkor a szervezet, amiről itt beszél, az AAU, igaz?

Neal Bascomb: Helyes.

Brett McKay: Helyes. Korábban említetted, úgyhogy azt hiszem, Santee soha nem tette meg a négyperces mérföldet, igaz?

Neal Bascomb: Santee soha nem tette meg a négyperces mérföldet. 30 másodpercen belül megérkezett, de ez volt a legközelebb, mint valaha. Úgy gondolom, hogy a túlfutás, a túlverseny és az AAU-viták kombinációja, amely végül kikényszerítette a sportból, megakadályozta, hogy elérje ezt.

Brett McKay: Mit csinált a futópályafutása után?

Neal Bascomb: Futópályafutása után Kansas-szerte biztosítást értékesített, majd karriert csinált, családot alapított. Megint, amikor 2002-ben Kansasben találkoztam vele, azt hiszem, úgy értem, még mindig nagyon érzelmesen beszélt az apjáról. Bizonyos szempontból még mindig egy kicsit nyitott seb volt azzal kapcsolatban, hogy mi történt vele a négyperces mérfölddel és az AAU-kiutasítással kapcsolatban.

Brett McKay: Térjünk át John Landyre. Ausztrál futó volt. Hogyan került hátrányba az, hogy Ausztrália futója volt, vagy esetleg ez a hátrány hogyan adott neki előnyt?

Neal Bascomb: Nos, szerintem az a hátránya Landynek legalábbis Ausztráliában, hogy nem koncentráltak a futásra, az ottani futáskultúrára. A futásban és az atlétikában való versenyzésben nőtt fel nem feltétlenül olyan dolog, amilyenre egy fiatal melbourne-i fiú vágyik. Landy középosztálybeli származású, kedves családból származott, nagyon szeretett pillangókat kergetni. Életében későn vagy tinédzser korában kezdett el futni, de rájött, hogy ebben az időszakban megvan ez a csodálatos képessége, hogy szinte puszta akaratból kényszerítse magát a versenyre.

Végül felvették, hogy csatlakozzon egy vidám futócsapathoz, ahogy nézem ezt a guru vezette, azt hiszem, ez a legjobb módja annak, hogy megmagyarázza, vagy egy kicsit bolond volt, de nagyon jól ismerte a futást, egy Percy Cerutty nevű ember. Alacsony fickó volt, körülbelül 100 cm, Cerutty, és mezítláb futott, meztelenül rohangált a városban Melbourne-ben, nagyon kis rövidnadrágjában, és beszervezte Landyt és egy csomó más futót, hogy neveljék őket a legjobbakká. Voltak ilyen furcsa módszerei. Nemcsak a mezítláb futás volt ennek része, hanem a homokdűnéken való fel-aláfutás, a természetben való futás, a vegetáriánus gyökér alapú táplálkozás, a futást a legjobb kifejezésmódnak tekintették, mint művészetet, mint a művészet kifejezését.

Landy egy ideig boldogult ez alatt, mert szórakoztató volt, és olyan volt, ahol egy csapatban találta magát, és drukkol, és egyre jobb és jobb volt. Végső soron Cerutty nem hitte el, hogy az akarat vagy az egyre többet futás az út az eredményekhez és a jobbá váláshoz. Landy egy bizonyos ponton úgy döntött, hogy képes edzeni magát, és keményebben és tovább tud erőltetni magát, mint bárki más.

Nálad van Landy, szerintem mindhárom futó valószínűleg az, aki a legtöbbet edzett, aki a legkeményebben edzett, órákat és órákat futott éjszaka az iskola után, és nagyon ledarálta magát, és ellökte magát. Valószínűleg azt mondanám, hogy a három kihívó közül a legjobban kondicionált futó volt a négyperces mérföldön.

Brett McKay: Igen. Amikor Landy edzőjéről olvastam, eszembe juttatta a Paleo mozgalmat, amit ma láthatsz.

Neal Bascomb: Pontosan, igen. Képzeld el, hogy 1954-ben. Nem ez volt a szigor.

Brett McKay: Említetted Landyt, miután megtört, intenzívebbé vált az edzésekkel. Változott-e a futásstílusa, miután elvált edzőjétől, ami lehetővé tette számára, hogy előnyt szerezzen a futásban?

Neal Bascomb: Nem, nem mondanám, hogy a futásstílusa drámaian megváltozott. Úgy értem, a lépése megváltozott egy kicsit. A mezítlábas futás segített ezt tovább fokozni, de Landy számára ez valójában arról szólt, hogy meg kell tennie a mérföldeket a jegyzetfüzet vezetésével és a következő írással: „Rendben. Ma reggel nyolc mérföldet mentem. Megcsináltam ezt a sebességet. Holnap kilenc mérföldet fogok megtenni”, majd csak felpörgeti ezt az egészet magától, anélkül, hogy bármilyen nagy intervallum edzés vagy tudományos módszer lenne, pusztán a mérföldek megtétele a fejlődés érdekében.

Csodákat tett. Ő lett akkoriban a legnagyobb ausztrál mérföldes, és folyamatosan csökkent a négyperces mérföldön, és nagyon közel került ahhoz, hogy ő legyen az első ember, aki megtörte.

Brett McKay: Azt is említetted, hogy… miközben nem volt edzője, megnézte, hogyan edz a többi futó. Azt hiszem, sok ihletet merített azoktól a kész srácoktól, akik nagyon jól szerepeltek az olimpián.

Neal Bascomb: Főleg Zátopekről tette, akivel a helsinki olimpián találkoztunk, és elvett néhányat ezekből az intervallum edzésmódszerekből. Ismét mindenféle jegyzet, nincs olyan szigorú ütemterv, ami ma van, ahol tudod, hogy két perc kemény sorozatot, majd 15 másodperc szünetet fogsz csinálni, és ezen a pulzuson és ezen az erőfeszítésen. Csak az érzéssel kísérletezett, mint bármi mással.

Brett McKay: Menjünk Bannisterbe. Angliából származik. Mi volt a filozófiája a futással és általában az atlétikával kapcsolatban?

Neal Bascomb: Igen. Szerintem Bannister az archetipikus amatőr sportoló volt. Konzervatív fickó volt, csendes, agyas, az angliai Harrow-ban született, nagyon korán imádott futni. Azt hiszem, az egyik kristálytiszta emléke a gyerekkori tengerparti futás és ez a mozgásszabadság. Gyönyörűen ír erről a futásról szóló emlékiratában. Szerintem mindenen túl a futás szeretete. Azt hiszem, amit Bannisterben tapasztaltál, az abszolút gyilkos volt a versenyképes akarat szempontjából. Úgy értem, hogy évekkel ezelőtt találkoztam vele, a szemei ​​intenzitása, az az intenzitás, amellyel közel 50 évvel később ezekről a fajokról beszélt, teljesen figyelemre méltó volt.

Bannister az amatőr sportoló. Bár a legjobb akart lenni, a karrierjét is folytatni akarta. A képzés ezen időszakában a négyperces mérföld megtörésére edzett, orvosnak tanult. A Szent Mária Kórházban volt internálva. Oxfordba járt. Ezt a kiválóságot az orvostudományban érte el, hogy neurológus legyen, miközben megpróbálta megdönteni ezt a rekordot. Nagyon kevés ideje volt erre. Legfeljebb ebédidőben edzett, hogy fél órát sétáljon a kórház melletti pályához, és időt szakítson, majd visszamenjen és meglátogassa a betegeket.

Ismét ő volt az amatőr sportoló legfőbb példája, legalábbis ennek a történetnek az elején. Ez később úgy alakult, ahogy egyre közelebb került a négy perchez.

Brett McKay: Igen. Említetted Landyt. Kiképzése kísérletezés, próbálkozás és hiba volt, de Bannister orvosi hátterével tudományosan megtudta, hogyan lehet a legjobban megközelíteni a négyperces mérföldet, és kutatott. Gondolom, a VO2 max tesztelésére fejlesztette ki a műszerét, igaz?

Neal Bascomb: Igen. A VO2 max-ot tesztelte. Tejsavat tesztelt az izmában. Az iskola laboratóriumában építette ezt a futópadot, és feltette magát arra a dologra, felkapcsolta magát, és futott, amilyen gyorsan csak tudott, majd leugrott, vérmintát vett, majd megismételte. Valójában tudományos szintről próbálja meglátni, hogy mi lehetséges, mi fiziológiailag lehetséges, és hogyan tudja magát magasabb szintre emelni. Kísérletezett a barátain, Chris Brasheren és Chris Chatawayn és más embereken. Bizonyos szempontból tudományos kísérletet végzett a négyperces mérföldön. Azt hiszem, egy ideig ez túlterhelte őt abban az értelemben, hogy ezt tisztán mentális szintről közelítette meg.

Azt hiszem, ahogy a történet fejlődött, el kellett fogadnia a futás szeretetét, amelyre szerintem Santee valószínűleg mindenkinél jobban példa volt, és ezt az akaratot John Landy valószínűleg jobban példázza, mint bárki más. Bannisternek sok tekintetben egyesítenie kell ezt az akaratot, a futás szeretetét ebben a lelki összeomlásban, ami feltétlenül szükséges volt ahhoz, hogy négy percet megszakítson.

Brett McKay: Ami még érdekes volt Bannisterben, úgy indult, mint Landy… Nos, nem, egyedül kezdett edzeni, de nem úgy, mint Landy, aki később egy edzővel kezdte, de aztán magától megszakadt. Bannister, ahogy egyre közelebb ért a négyperces mérföld letételéhez, valójában edzőt kapott, és másokkal együtt kezdett dolgozni, hogy segítsenek neki ebben. Aztán rájött, hogy egyedül nem tudja megtenni.

Neal Bascomb: Igen. Úgy értem, azt hiszem, valószínűleg ez volt a jelentős pillanat Bannister számára. Van 1952, a helsinki olimpia, a kudarc. Bannisternek különösen az volt a célja, hogy érmet nyerjen. Visszajön, és 1953-ban végig egyedül fut, és kicsit javul, de nem arra a szintre, amelyre szüksége van. Végül a barátai, Chris Chataway, Chris Brasher és egy edző, Franz Stampfl, aki ismét elkezdett egy sokkal szigorúbb, új módszerrel futni, új intervallum edzést folytatni az életben, és valóban rávette Bannistert, hogy túljusson azon a ponton, ahol azt gondolta. összetörnénk. Azt hiszem, ezt tette Stampfl a Bannister edzőjeként. Szerintem Bannister nem volt jól, és odáig nyomta magát. Stampfl volt az, aki odahozta.

Brett McKay: Beszéljünk a versenyről, amelyben Bannister végre legyőzte a négyperces mérföldet. Mikor történt ez, és várható volt-e tőle? Arra gondolt, hogy aznap megcsinálja, vagy előtte szegés volt?

Neal Bascomb: Szerintem egy kicsit mindkettőből volt. Bannister, Santee-val ellentétben, újra és újra versenyzett, hogy négy percet megszakítson. Bannister sokkal megfontoltabban közelítette meg a dolgot, és úgy döntött, hogy ha ezt el akarja érni, akkor ki kell választania egy dátumot, olyan időpontot, amikor kondicionálásának abszolút legmagasabb szintjén van. Továbbá, hogy ezt a versenyt tempózókkal, emberekkel, ismét a barátaival, Chataway-vel és Brasherrel, akik mindketten futók voltak, valamilyen módon végigtoltassák a pályán tempózóként, hogy elérje azt a szintet, hogy négy percet is el tudjon tolni.

Hogy jobban mondjuk, Bannister ezt csapatmegközelítésnek vette. Tudta, hogy egyedül nem tudja megcsinálni a pályán. Szüksége volt valakire, akit üldözni akart, és el akarta tolni magát. Ezt a versenyt 1954. május 6-án rendezte meg az oxfordi Iffley Road pályán, egy olyan pályán, amelyet nagyon jól ismert, és a két tempója kiment előtte, ő pedig követte őket, majd végül otthagyta őket a nagyszerű négy perc alatt.

Brett McKay: Vicces, hogy ezt mondtad, megemlítetted a könyvben, hogy az a tény, hogy tempót használt, metaforikus csillagot tett az eredménye mellé.

Neal Bascomb: Nem, határozottan úgy gondolom, hogy bizonyos szempontból sikerült. Legalábbis sokak szemében az a tény, hogy nem indult versenyen és csinálja, hogy drukkoltak neki, és bizonyos tekintetben lehúzza őket a pályán, nem tette jogossá. Az én álláspontom ezzel kapcsolatban az, hogy ez a bikák. Négy percet futott, még soha senki nem csinálta. A pályán csinálta. Egyenesben nem volt különleges cipője vagy extrém viharos szél a hátában. Körbefutotta a pályát egy félhomályos, sötét napon, és sikerült is, és valami figyelemre méltót ért el. Nem hiszem, hogy ez lett volna a történet vége.

Az ok, amiért könyvem a Tökéletes mérföld címet viseli, azért van, mert nem tartom Bannister végső eredményének, hogy május 6-án megtörte a négyperces mérföldet az Iffley Roadon. Azt hiszem, négy percet vertek a világ legjobbjai ellen, amit ezt követően meg is tett.

Brett McKay: Jobb. A világ legjobbja John Landy volt, aki Bannister után a négyperces mérföldet törte meg. Mennyi idővel törte meg Landy azután, hogy Bannister megtörte a négyperces mérföldet?

Neal Bascomb: Landy 1954. június 21-én törte meg. Nagyjából hat és fél héttel azután, hogy Bannister megtette. Érdekes, mert Landy, aki Bannister előtt a legközelebb állt, bizonyos szempontból lényegében feladta. Azt mondta a sajtónak, hogy úgy érzi, mintha téglafalnak ütközött volna. Hogy nem volt gyorsabb, hogy menjen. Mégis, miután Bannister megtörte, azt hiszem, sok szempontból áttört egy pszichológiai gát. Landy Finnországban egy versenyen nemcsak négy percet szakított meg, hanem majdnem másfél perccel, majdnem másfél másodperccel verte Bannister idejét, ami figyelemre méltó.

Brett McKay: Landy megtöri. Santee kiesett, mert csatlakoznia kell a tengerészgyalogsághoz, és ezzel véget ért a karrierje. Beszéltél erről, A tökéletes mérföldről, erről a versenyről, Bannister és Landy leszámolásáról. Mekkora kulturális esemény volt ez akkoriban? Elbűvölte a világ közönségét?

Neal Bascomb: Maga a négyperces mérföld, ez a verseny, amelyet Bannister azzal indított, hogy bejelentette, hogy négy percet fog megszakítani, és ez a csata Bannister, Landy és Santee között elbűvölte a világot. Óriási mennyiségű címlaphírek figyelmét nem csak a mérföldre, hanem az atlétikára is felhívta. Egyszer Bannister ismét megtörte, a világ főcímei, aztán 1954 augusztusában hirtelen ott van Bannister és Landy, a két ember a világon, akik négy percet szakítottak meg, és most egymással szemben állnak egy versenyen.

Ez felkeltette a sportírók, újságok, rádióadók és hasonlók figyelmét. Ez egy nemzetközi esemény volt, amely óriási figyelmet keltett, és bizonyos tekintetben, ahogy a könyvben is írom, ez volt a kezdete az amatőrből a profi atlétikává való fejlődésnek. Ez az ötlet, ez a figyelemszint, ez a médiajelenlét a nemzetközösségi játékoknak erre az epikus versenyre augusztusban Vancouverben Bannister és Landy között.

Brett McKay: Ha elindul a verseny, ki nyerte meg a versenyt? Vajon Landy volt az oka, hogy letette a négyperces mérföldet verseny közben, vagy Bannistert részesítették előnyben?

Neal Bascomb: Szerintem ez nagyban függ attól, hogy milyen újságot olvas. Ha a London Presst olvasod, biztosak voltak benne, hogy Bannister fog nyerni. Ha a Melbourne Presst olvassa, az alternatíva lenne a helyzet. Az én szemszögemből legalább Landy volt a gyorsabb futó. Egy kicsit megfázástól szenvedett Vancouverben, de a történet során versenyzett. Bizonyos szempontból több tapasztalata volt ezen a szinten. Egyértelműen jobb formában volt, és sok szempontból gyorsabb futónak gondoltam.

Ha vissza tudnám húzni az időt, és anélkül nézhetném meg ezt, hogy tudnám, mi fog történni, valószínűleg Landyre fogadtam volna. Az a fajta futó volt, aki a kezdetektől fogva úgy ment, mint egy nyúl, és a verseny során végig megtartotta és megőrizte a vezetést. Ilyen futó volt, és futamról versenyre futott. Összehasonlítva Bannisterrel, aki bizonyos szempontból még mindig nem edzett olyan szinten, ami közel sem volt ahhoz, amit Landy csinált, és másfél másodperccel verték meg az időt tekintve. Ez elég drámai különbség.

Brett McKay: Ami még drámaibbá tette a versenyt, az akkoriban ezt nem tudták, hogy Landy a verseny előtt rálépett egy fotós vakulámpájára, és az kivágta a lábát a verseny előtt.

Neal Bascomb: Igen. Megfázott, és megsérült a lábfeje, de amikor Landyvel beszélt erről, és talán csak úriember volt sok évvel később, azt mondta, hogy ez egyáltalán nem befolyásolta aznapi futást. Szerintem valószínűleg ez a helyzet. Szerintem a tiszta adrenalin elkerülte volna ezt a sérülést, bár bizonyos szempontból súlyos volt. Véráztatta a lábát a verseny végén.

Brett McKay: Mi tette lehetővé Bannister győzelmét? Csak mélyre ásott, és átütötte azt az akaratot, azt a versengő gyilkos ösztönt, hogy nyerjen abban az utolsó rúgásban?

Neal Bascomb: Szerintem abszolút Bannisterről és a gyilkos ösztöneiről szólt. Ez visszavezetett ahhoz, amit korábban mondtam róla. Gyilkos volt. Versenyző szörnyeteg volt. Nyernie kellett, nyernie kellett. Nagyon okos volt hozzá. Hagyta, hogy Landy vezessen, bizonyos tekintetben hagyta, hogy Landy lejáratja magát egy kicsit, majd puszta akaratból és gyilkos ösztönből egyre közelebb húzódott Landyhez, ahogy a verseny utolsó szakaszába mentek. Szerintem a leghíresebb, és Vancouverben még egy szobor is van erről, Landy a válla fölött nézett, hogy lássa, hol tudja Bannister nagyon jól, hogy közel jön a sarkához, és a fordulat másodperc törtrésze, és a lendület elvesztése. láb volt az a pillanat, amikor Bannister elvégezte az utolsó rúgást. Ez több mint elég volt nemcsak Landyt legyőzni, hanem a négyperces mérföldet ismét megtörni.

Brett McKay: Mit csinált Landy és Bannister e tökéletes verseny után? Hogyan töltötték karrierjük hátralévő részét?

Neal Bascomb: Bannister a birodalmi játékok után nagyrészt felhagyott a futással. Nyugdíjba vonult. Azzá vált, amilyen lenni mindig is szeretett volna: neurológus, nagyon sikeres, majd évtizedekig orvosi gyakorlatot folytatott, és meglehetősen elismert neurológus volt.

Landy valóban futott a következő olimpián. Nem ment túl jól, de a négyperces mérföldes epizód után valószínűleg az volt a leghíresebb incidense, amikor az olimpián megállt, hogy megmentsen vagy segítsen egy másik futót a pályán, majd megnyerte a versenyt, még akkor is, ha késve segített egy másiknak. futó feláll, és talpra. Landy nagyon szeretett figura volt Ausztráliában. Üzletember lett, majd amikor nyugdíjba vonult, végül Victoria kormányzója lett, szertartásos poszt, Ausztrália adott területének államfője.

Brett McKay: Igen. Ez úgy hangzik, mint egy csomó ilyen, ők folytatták az életüket, úgy hangzik.

Neal Bascomb: Igen. Azt hiszem, az egyetlen, aki nem folytatta az életét, az Wes Santee volt. Amikor találkoztam vele, akkoriban amolyan… a legjobb módja annak, hogy gyászoljon egy temetkezési szalonban, amely szomorú hely a napok eltöltésére. Ismét állandóan nagy sajnálattal beszélt a négyperces mérföld alatt történtekről.

Brett McKay: Mi a mérföldrekord most, és mi az a küszöb, amit most mindenki lőtt?

Neal Bascomb: A mérföld rekordja most három perc, 43 másodperc és némi változás, azt hiszem, egy marokkói, El Guerrouj tulajdona. 1999 óta tartja ezt a rekordot. Azóta senki sem rontott rajta. Azt hiszem, bizonyos szempontból a mérföld nem egészen olyan, mint régen. Úgy gondolom, hogy a metrikus rendszer valamelyest átvette a dominanciát az 1500 méteres versenyben, ami az olimpiai verseny, és ez az, amit a középtávfutók most futnak, és a céljuk. A mérföld veszített egy részét abból a csillogásból, amely akkoriban, 1954-ben volt.

Brett McKay: Vannak még emberek, akik harcolnak érte? Például az emberek azt mondják, hogy „milyen vagyok”?

Neal Bascomb: Igen. Azt hiszem, különösen Amerikában, valószínűleg több az az ötlet, hogy legyél egy mérföldes, és tegyél le négy percet, ami bizonyos szempontból a versenyképes mérföldessé válás szabványa az, hogy négy percet le kell szakítani, de valójában le kell vágni 3:40-re. vagy 3:30, senki sem jön a közelébe.

Azt hiszem, most a legtöbb figyelem azon a kétórás maratonon van, legalábbis a futáson és legalább az akadályok áttörésén.

Brett McKay: Miután erről a három férfiról írtál, levontál tőlük tanulságokat a jó életről? Ön szerint manapság kellene modellként szolgálniuk a sportolóknak?

Neal Bascomb: Szerintem lehetetlen, hogy a világ legelitsportolóinak ez az elképzelése tiszta amatőr legyen. Azt hiszem, ez a nap elveszett, de úgy gondolom, legalábbis az én szemszögemből, egy olyan embertől, aki szeret futni és szeret sportolni, azt hiszem, hogy ezt a pusztán az élvezet kedvéért csinálja, ezt a gondolatot kivettem ebből a könyvből. Manapság is futok, ahol minden évben rövidebbek, hol van ez a pillanat, ahol vagyok… A legutóbbi futásom Mexikóban volt egy elhagyatott tengerparton, ahol mérföldeket futottam, majd a hegyekbe.

Emlékszem, megálltam, és átéltem ezt a magasztos pillanatot, amikor a futás szépség volt, és csak tiszta volt, és ez csak a kedvéért volt. Se edzésre, se másra.

Szerintem ez Santee, Landy és Bannister is megvolt a maga módján. Ez az egyik dolog, amit a történet során szerzett tapasztalataikból merítettem. Szerintem a másik az, ami a lehetetlen eléréséhez szükséges. Ez az ötlet és ez egy leegyszerűsítés, de ez az ötlet, amely Santee egész életében a szívéből futott ki. Landy a tiszta akarat elől menekült. Bannister egy agyilag közelítette meg… a fejéből. Úgy gondolom, hogy az a mód, ahogy Bannister tudott először négy perccel megtörni, és ahogyan tudott nyerni az Empire játékokon, az volt a képesség, hogy végre egyesítse ezt a szívet, akaratot és elmét. Ez olyasvalami, amit újra és újra meglátok más történetek egyéb vonatkozásaiban, amelyeket az emberekről írok, akik egészen figyelemre méltó dolgokat csinálnak.

Brett McKay: Neal, ez egy nagyszerű beszélgetés volt, és nagyon ajánlom az embereknek, hogy vegyék meg a könyvet, mert ahogy írsz és elmeséled a történetet, olyan vagy, mintha lélegzetvisszafojtva néznéd, hogyan alakulnak a dolgok, pedig tudod, hogyan...

Neal Bascomb: Nagyon kedves tőled.

Brett McKay: … bár tudod, hogyan fog alakulni. Ki lesz szivattyúzva. Hová fordulhatnak az emberek, hogy többet megtudjanak a munkádról és a könyvedről?

Neal Bascomb: Biztos. A könyveim szinte mindenhol kaphatók, ahol könyveket árulnak. Azt is megteheti… Szeretem, ha ellátogat a webhelyre, ez a www.nealbascomb.com, N-E-A-L-B-A-S-C-O-M-B dot com.

Brett McKay: Neal Bascomb, nagyon köszönöm az idejét. Örömömre szolgált.

Neal Bascomb: Szuper volt. Köszönöm.

Brett McKay: Ahogy mondtam, Neal Bascomb volt. Ő a The Perfect Mile című könyv szerzője. Elérhető az amazon.com oldalon és a könyvesboltokban mindenhol. Látogassa meg webhelyét, a nealbascomb.com-ot is, hogy többet megtudjon munkájáról. Sok nagyszerű dolgot írt a második világháborúról. Tekintse meg az aom.is/perfectmile webhelyen található feljegyzéseinket is, ahol olyan forrásokra mutató hivatkozásokat találhat, amelyekben mélyebben elmélyülhet ebben a témában.

Ezzel az Art of Manliness podcast újabb kiadása zárul. További férfias tippekért és tanácsokért nézze meg az Art of Manliness weboldalát az artofmanliness.com címen. Ha tetszett a műsor, kihozott belőle valamit, hálás lennék, ha szánna egy percet arra, hogy véleményt adjon nekünk az iTunes vagy a Stitcher szolgáltatásban. Sokat segít. Ha már megtetted, nagyon köszönöm. Kérjük, javasolja az előadást egy barátjának vagy családtagjának. Szájról szájra terjed a műsor növekedése.

Mint mindig, most is köszönöm a folyamatos támogatást. A következő alkalomig Brett McKay azt mondja, hogy maradj férfias.