Hogyan adjunk dicséretet, mint egy férfi

Hogyan adjunk dicséretet, mint egy férfi

A szerkesztő megjegyzése: Korábban már foglalkoztunk azzal, hogyan lehet férfiként kritizálni. De ugyanúgy tudni kell, hogyan kell hatékonyan dicsérni. Tehát ma Tom Cox bemutatja nekünk, hogyan tegyük ezt.


Tom Coxtanácsadó, író és előadó Beavertonban, Oregonban. Szinte minden magánszektorban, valamint a közszférában dolgozott, javítva minden olyan folyamatot, amelybe emberek is beletartoznak. Heti rádióműsora „Tom on Leadership” azitta blogja pedig azitt.

Amikor megpróbál valakinek bókot adni, meg akar bizonyosodni arról, hogy ez olyan dolog, amit valóban értékelni fog, ha meghallja. Például, ha elmondja a főnökének, hogy nagyszerű munkát végzett a prezentáción, az sokkal többet fog jelenteni számára, mintha azt mondaná neki, hogy jól néz ki az öltöny. Hasonlóképpen, ha elmondja a munkatársának, hogy nagyszerű munkát végzett a projektben, sokkal jobban értékeljük, mintha azt mondaná neki, hogy ma jól néz ki. Általában meg akar bizonyosodni arról, hogy bókjai konkrétak és őszinték. Az olyan általános dicséretek, mint a „jó munka” vagy a „szép munka”, közel sem lesznek akkora hatással, mint valami konkrét és szívből jövő bók. Tehát ha legközelebb bókot szeretne adni valakinek, szánjon egy pillanatot arra, hogy gondolja át, mi az, amit csodál benne, vagy mit tett, ami lenyűgözött. Aztán mondd úgy, hogy megmutassa, mennyire őszinte vagy.


Az emberi kommunikáció egyik legerősebb formája a dicséret. Lehetőségek vesznek körül bennünket, hogy felhasználjuk – csapatmunkában, munkahelyen, családi életben, önkéntességben, akár kutyakiképzésben is –, és ha jól csináljuk, akkor csodákat tesz.

A hatékony dicséret tartósan növelheti valaki teljesítményét. Drámaian megváltoztathatja valaki önképét, vagy akár életének pályáját. Ez legalább jobbá teheti a napjukat.


Ugyanakkor a rossz időben, rossz módon történő rossz dicséret rosszabb lehet a haszontalannál – pusztító is lehet.



Sajátítson el néhány alapfogalmat, és minden alkalommal igazán hatékony dicséretet tud adni – dicsérhet úgy, mint egy férfi.


1. fázis: Alapvető dicséret

A dicséretnek legalább a következő három elemet kell tartalmaznia:

  • Annak a személynek a neve, akit dicsér
  • A konkrét dolog, amit láttad csinálni, és hol és mikor
  • Őszinteség

A nevük— mindig a nevén kell megszólítania az embert, mert ez tiszteletet sugároz. A legtöbb ember fülében a legkedvesebb szó a saját nevük hangzása. És ha a nevemen szólítasz meg, az azt jelenti, hogy ismered a nevemet – ez azt jelenti, hogy észrevettél. Az emberi lélek egyik nagy vágya, hogy észrevegyék. Ha bármely mondatot valaki nevével kezdesz, akkor a jobb lábon kezdesz.


Néhány kulcsfontosságú dologra emlékezni kell, amikor dicséretet mond: legyen őszinte, legyen konkrét és bátor. Például ahelyett, hogy azt mondaná: „Nagyszerű munka!” próbáljon ki valami ilyesmit: „Ez egy hihetetlen cikk volt – a meglátásai valóban úttörőek.” Amikor arról van szó, hogy dícsérődjél a dicséreteddel, tedd rá vastagon. Nem itt az ideje visszatartani – tudassa az illetővel, mennyire lenyűgözött a munkája. Egy kis túlzott dicséret sokat segíthet abban, hogy valaki megbecsültnek érezze magát. Tehát megvan – néhány tipp a hatékony dicsérethez. Ha követi ezeket az egyszerű irányelveket, biztos lehet benne, hogy mosolyt csalhat valaki arcára, és érezheti, hogy megbecsülik a kemény munkáját.

A konkrétumok- ha a dicséret homályos, őszintétlenül hangozhat. Ahogy egyre többet kezdesz dicsérni, gyakran találkozol olyan emberekkel, akik ellenállnak a dicséretednek – azt mondják, hogy „nem volt semmi” vagy „csak a munkámat végeztem”. És lehet, hogy legbelül nem gondolják, hogy dicséretet érdemelnek, vagy azt gyanítják, hogy manipulálni próbálja őket. Ha rendkívül konkrét, akkor megkerülheti ezt az ellenállást, és kiérdemelheti a bizalmukat.


Állítsd szembe ezt a két állítást:

– Hé, jó munkát tegnap.


Amikor legközelebb őszintén bókot szeretne adni valakinek, ne feledje a következő tippeket: 1. Légy őszinte – Ha nem gondolod komolyan, ne mondd. Ez eléggé magától értetődő. az emberek általában észreveszik, ha őszintétlen vagy, és végül kínosnak és erőltetettnek tűnik. 2. Legyen konkrét – Ahelyett, hogy egyszerűen azt mondaná, hogy „jó munka”, próbáljon meg rámutatni, hogy pontosan mi is tetszett Önnek abban, amit csináltak. Ez azt mutatja, hogy odafigyelt, és valóban értékelte az erőfeszítéseiket. 3. Kerüld a meghátrált bókokat – A visszakezes bók alapvetően az, amikor valami kedveset mondasz valakiről, de utána bóknak álcázott bókokkal követed. Például: „Ez a ruha jól áll rajtad… a korodhoz képest.” Jaj. Csak ezeket kerüld el teljesen. Sosem végződnek jól. 4. Szemkontaktus – ez kéz a kézben jár az őszinteséggel. Ha azt szeretné, hogy a bókja valódinak tűnjön, mindenképpen tartson szemkontaktust az illetővel, miközben mondja. Különben csak üres hízelgésnek hangzik

Ellen

Amikor dicsérettel halmozod el valakit, meg akarsz győződni arról, hogy őszintének tűnsz – nem mintha csak megvajaznád valamiért. A kulcs az, hogy legyen konkrét, amit dicsér, és kerülje az általánosságokat. Például ahelyett, hogy azt mondaná: 'Nagyszerű munka!' próbálkozzon 'Ez egy igazán éleslátó megjegyzés volt.' Amikor bókokról van szó, a minőség minden alkalommal felülmúlja a mennyiséget. Tehát szánjon rá időt, és győződjön meg róla, hogy dicséretét megérdemli és jól fogadják.

„Hé, Jim, tegnap nagyon lenyűgözött – három órakor észrevettem, hogy azt a rengeteg rendelést kell kezelned, és amikor négykor visszaértem, mindegyiket befejezted. Ez nagyszerű munka volt.”

Ha Jim nehezen fogadja a dicséretet, az első kijelentés valószínűleg nem lesz hatásos. A második kijelentés azonban három dolgot demonstrál Jim számára: hogy ismered a nevét, hogy láttad és észrevetted, hogy mire készül, és hogy pozitív véleményed van arról, amit tett. Ha a dicséretet az adott időponthoz, helyhez és egyéb részletekhez rögzíti, segíthet Jimnek engedélyt adni magának, hogy higgyen neked.

Őszinteség- Mindig csak olyan dicséretet adj, amire gondolsz. A meg nem érdemelt dicséret puszta hízelgés. Egy igazi férfi nem manipulálja az emberek érzelmeit, és nem használ hamis vagy üres dicséretet. Gondolj egy alkalomra, amikor kiérdemelted valakinek a dicséretét, akit tiszteltél. Értékelted ezt a dicséretet, mert teértékelte a véleménytaz azt adó személyé. És értékelted ezt a dicséretet, mert tebízott az őszinteségbenaz azt adó személyé.

Ahogy nő a férfiasság, egyre inkább olyan emberré válsz, akinek a véleményét mások értékelik. És a jó véleményét egyenes arányban értékelik azzal, hogy hallgatója mennyire tisztel és hisz benned. (Soha ne próbáld meghamisítani az őszinteséget – a legrosszabb, ami történhet, ha sikerül, és jó leszel, aláássa azsértetlenség, az igazi férfiasság alapja.)

Miközben arra tanítom az embereket, hogyan adjanak hatékony dicséretet, az őszinteség ezen aspektusa igazi buktató lehet. Ha igen, tartsa tiszteletben. Legyél figyelmesebb. Ha elég figyelmes vagy ahhoz, hogy észrevegye, hogy az őszinteséggel küszködik, akkor ahhoz is elég éber vagy, hogy elkezdjen valódi őszinteséget kialakítani. Gondolkodj el azon a személyen, akit szeretnél dicsérni. Nyissa meg magát, hogy észrevegye, mit csinálnak jól. Nyissa meg magát arra, hogy valódi elismerést érezzen azért, amit csinál. Ha már kapcsolatba került az elismerés valódi érzésével, akkor őszintén hangot is adhat.

És amikor dicsérsz, akkor kijelentést teszel a jóról és a rosszról. Csak akkor lehet őszintén dicsérni a jó munkát, ha tudod, mi a jó munka. Csak akkor lehet dicsérni valakit, ha a helyes utat választotta, ha tudja, melyik a helyes. Az igazi férfi megkülönbözteti a jót a rossztól, és nem fél a jóért. A hatékony dicséret gyengéd és hatékony módja annak, hogy az igazat képviselje.

2. fázis: Haladó dicséret

Ha már kezdi jól érezni magát a normál dicséretben, áttérhet egy fejlettebb formára. Ez az, ahol a hatékony dicséret valóban életet megváltoztatóvá válhat.

Mielőtt hangot adna pozitív megjegyzéseinek, álljon meg, és kérdezze meg magát: „Mi az a pozitív jellemvonás, aminek meg kell lennie az adott személyben ahhoz, hogy ezt a viselkedést tanúsítsa?”

Mindig ez a legnehezebb dolog, amit a dicsérettel kapcsolatban tanítok, szóval adj neki egy kis tiszteletet. A workshopokon több mint 100 pozitív jellemvonást tartalmazó listát fogok szétosztani, és mindenkinek lesz időm átböngészni, hogy megtalálja az adott körülménynek megfelelőt. Hasznos lehet, ha kéznél van egy tezaurusz. A pozitív jellemvonás bármi lehet az őszinteségtől az együttérzésig, a szorgalmastól a pozitív hozzáállásig, az ügyfélközpontúságtól a csapatjátékosig.

Miután azonosítottad azt a pozitív jellemvonást, amely a tapasztalt pozitív viselkedést kiváltotta, hozzáadod ezt a jellemvonást a dicséret végéhez:

„Hé, Jim, tegnap nagyon lenyűgözött – három órakor észrevettem, hogy azt a rengeteg rendelést kell kezelned, és amikor négykor visszaértem, mindegyiket befejezted. Ez nagy munka volt...igazán koncentráltál. Szeretek olyan emberrel együtt lenni a csapatban, akire koncentrálsz.”

Több dolog fog történni. Ha az illető hajlamos az ellenállásra, erősebben is ellenállhat. Ha az adatai nem elég konkrétak, előfordulhat, hogy nem hisznek neked. És ha hiányzik belőled az őszinteség, azt azonnal megérzik, és elárulva vagy manipulálva érzik magukat. Ha azonban mindent jól csináltál, ha figyelmes voltál, ha igazad van a részletekben, ha őszinte vagy, akkor amit teszel, az az, hogy megadod azokat.egy pillantást a legjobb énjükre a szemein keresztül.

Őszintén hiszem, hogy egyikünk sem fog következetesen úgy viselkedni, hogy az alapvetően ellentmondjon saját énképünknek. Mindenki viselkedése hajlamos arra, hogy normalizálja – csoportosítsa – azt a viselkedést, amelyet önmagától elvár. Ha őszintén és őszintén megdicsért valakit, akkor lehetőséget ad neki, hogy javítsa az énképét.

Talán Jim soha nem gondolta magát különösebben koncentráltnak. Talán még azt is gondolta, hogy gyenge ezen a területen. Ön azonban a saját szemével látta, hogy nagyon koncentráltan viselkedik. Ha ezt megosztod vele, és a „fókusz” nevet adod neki, szinte nincs más választása. Felmutattad a bizonyítékokat, és őszintén beszélsz. Valamilyen szinten el kell fogadnia legalább annak lehetőségét, hogy ő egy koncentrált ember, vagy hogy képes koncentráltan viselkedni. Amikor reggel felkelt, nem így gondolta magát. Most, a dicséreted miatt, láthatja magát, amint egy nagy „F” betűvel a mellkasán áll – ő az Összpontosított ember.

Nehéz túlbecsülni, hogy ez mekkora átalakulás lehet. Megfelelő körülmények között a megfelelő dicsérő és bátorító szó, amelyet valakinek a fülébe mond, akinek szüksége van rá, és kész, felszabadíthatja emberi potenciálját.

Egy figyelmeztetés

Mert a dicséret erős, egyben veszélyes is. Ha megdicsérsz valakit, amiről úgy gondolja, hogy nem érdemli meg, rosszabbul érezheti magát, mintha nem mondana semmit, és még azt is gondolhatja, hogy tanácstalan vagy. Hasonlóképpen, ha valaki meg van győződve arról, hogy jó munkát végzett, és te kritizálsz vagy kiakadsz, az mélységesen demoralizáló lehet.

Szóval légy óvatos és gyakorolj. Egy igazi férfi felelősséggel tudja kezelni a hatalmat. Ahogy egyre nő a férfiasság, azt tapasztalod, hogy a hatékony dicséret könnyen és őszintén a szívedből érkezik.