Boksz

Boksz: A véraláfutás édes tudományának férfias története

A boksz gondolatát leggyakrabban a férfiasságra fektették túl.

Podcast #562: Hogyan küzdhet a boksz a Parkinson-kór ellen

Ha a bokszot és a Parkinson-kórt együtt gondoljuk, akkor általában az okozati összefüggést tekintve. De a boxedzések felhasználhatók a Parkinson-kór elleni küzdelemben.

A boksz alapjai V. rész: Ütés – horog és felvágás

Ezzel a könnyen követhető videóval megtudhatja, hogyan kell horogütést és felső ütést dobni.

Ökölvívás alapjai VI. rész: Ütéskombinációk

Sajátíts el 3 alapvető ütéskombinációt, hogy dominálhass a bokszringben.

A boksz alapjai IV. rész: Ütés – Jab & Cross

Tanuld meg, hogyan kell helyesen dobni az ütést és a keresztütést bokszban.

A boksz alapjai II. rész: Állás és lábmunka

Tanuld meg a helyes bokszállást és lábmunkát, hogy úgy harcolhass, mint Muhammad Ali.

Boksz alapismeretek III. rész: Védekezés

Tanulj bokszvédelmet ezzel a két férfias videóval.

A boksz alapjai I. rész: Hogyan tekerjük be a kezünket

Ha becsomagolja a kezét a bokszhoz, akkor védve lesz, amikor ellenfelet vagy a nehéztáskát üti.

A férfiasság művészete Podcast 30. epizód: A harcos szíve és elméje Sam Sheridannel

Megbeszéljük, miért kell a fenekbe rúgáshoz alázat, hogyan vezet a kudarc a sikerhez, mi köze a harcnak a férfiassághoz és még sok minden mást.

524. podcast: Teddy Atlas bokszedző: Mit jelent férfinak lenni

Teddy kimaradt a középiskolából, börtönbe került, és végül 18 világbajnok bokszoló edzője lett. Beszélek vele arról, hogyan lett sikeres.