4 férfias lecke a kisebb ligákból

4 férfias lecke a kisebb ligákból

A szerkesztő megjegyzése: Ez Vance Albitz, AAA Infielder, St. Louis Cardinals vendégbejegyzése.


Vegyük el a főbajnokságban szereplő labdarúgók magas fizetését és a játékukat néző teltházas tömegeket, és nem csoda, hogy sokan azt mondják, hogy a baseball iránti igazi szenvedély a Minor League-ben él. Most pedig menj el és beszélj bármelyik kisligás játékossal, és ő gyorsan elmondja neked a következő két dolgot: 1) szinte bármit megtesz, hogy kikerüljön a minorokból és bekerüljön a majorba, és 2) több szint van a minorban. ligákat kell megmásznia, mint azt valószínűleg gondolta (a legtöbb csapatnak hat kisebb ligája van: Rookie Ball, Short Season-A, Low-A, High-A, Double-A és Triple-A). Természetesen a nagyon kevesek kivételével a szakokra csak úgy lehet eljutni, ha alulról indulunk és haladunk felfelé.

Ahhoz, hogy a csúcsra juss, hajlandónak kell lenned belefektetni a munkába. Számomra ez azt jelentette, hogy minden nap az edzőteremben kell dolgoznom a mesterségemen. Ez azt is jelentette, hogy filmet kell nézni és a játékot tanulmányozni, hogy kiigazíthassam és fejleszthessem a képességeimet. Az elhivatottság meghozta gyümölcsét, és végül bejuthattam a Major League-be, ahol most a St. Louis Cardinalsban játszom. Ha el akarod érni az álmaidat, hajlandónak kell lenned erőfeszítéseket tenni, és soha nem kell feladnod.


Ez a szezon lesz az ötödik évem a profi baseballban, és öt különböző kisebb bajnoki szintet tapasztaltam meg. Több ezer különböző játékossal játszottam, és bár minden egyén egyedi személyiséggel rendelkezik, azok, akik sikeresek ebben a játékban, úgy tűnik, sok hasonló dolgot csinálnak. Előfordul az is, hogy ezek a szokások nem csak a baseballban és a sportban visznek előre, hanem minden olyan munkában vagy helyzetben, amibe kerülhetsz.

Íme 4 lecke, amit azoktól a srácoktól tanultam, akik sikeresen haladtak a ranglétrán:


1. lecke: Találja meg a működő rutint

Táplálkozás, súlyok, ütőgyakorlat, védekező munka; annyi különböző dolgot kell tennie egy játékosnak, hogy felkészüljön egy baseball meccsre. Azonban minden ember más, és valami, ami az egyik embernél működik, nem biztos, hogy a másiknál ​​működik. Sok szakember azt fogja mondani, hogy a magasabb szinteken lévő játékosoknak nincs több tehetségük, mint az alacsonyabb szinteken; ezek azonban következetesebbek. A pályán kívüli következetes megközelítés valószínűleg következetességet eredményez a pályán.



Gyerekkoromban mindig is arról álmodoztam, hogy profi baseballt játszhatok. Minden este úgy feküdtem le, hogy elképzelem, hogy megnyerem a meccset a World Series-ben. Amikor másnap reggel felébredtem, kimentem a szabadba, és gyakoroltam a hintázásomat a hátsó udvarban. A kemény munkám meghozta gyümölcsét, és végül 2007-ben a Cardinals draftolt. Most az álmomat élem. A megélhetésért baseballozhatok, és azért kapok pénzt, hogy olyasmit csináljak, amit szeretek. Minden nap felébredek, és összecsípem magam, hogy megbizonyosodjak arról, hogy mindez valóságos. Még mindig álomnak tűnik, de valóság. Nagyon hálás vagyok a lehetőségért, és hogy megoszthatom szenvedélyemet a világgal.


Azt vettem észre, hogy jobban játszom azokon a napokon, amikor kora reggel rövid edzést végzek, futok vagy jógázok. Amint erre rájöttem, megpróbáltam beépíteni a napi rutinomba, és azonnal azt tapasztaltam, hogy a teljesítményem ettől javult. A gondolattól, hogy a reggeli jógát választanám az alvás helyett, sok csapattársam összerándulna, de ez a személyes rutin szépsége.

Az egyik kedvenc csapattársam, Mike O’Neill a legfegyelmezettebb játékos rutinjához képest, akivel valaha találkoztam. Harminc perccel minden meccs előtt hallgatja Ellie Goulding Lights-ját, minden nap ugyanazt a szendvicset eszi ebédre (ez azt jelenti, hogy hat hónapig ugyanazt a szendvicset), és a hazai meccseken pontosan ugyanazzal fut ki a pályára a kocsmából. lépésminta minden játékrészben (jobb lábával átlépi a szabálytalanság vonalát, bal lábával megérinti a második alapot, majd a szélsőben elfoglalt pozíciójába kocog). Ő az egyik legkövetkezetesebb játékos, akivel valaha is játszottam.


Legyen óvatos, van egy finom határ a kettő közöttrutinésbabona. Egy baseballjátékos szemszögéből azonban bármelyik elfogadható.

Vance Albitz a St. Louis Cardinals AAA mezőnyjátékosa. Szívesen beleegyezett, hogy három részes sorozatot ír a kiskorúakon keresztüli útjáról, arról, milyen volt draftolni, és milyen kiskorúnak lenni. Íme a sorozat második része. Majdnem öt éve, hogy a Cardinals az UC Santa Barbara ötödik fordulójában draftolt. Még mindig úgy emlékszem annak a napnak minden részletére, mintha tegnap lett volna. A kollégiumi szobámban ültem a szobatársammal és a legjobb barátommal, Jake-kel, amikor felhívtak a Cardinalstól, hogy behívnak. Szürreális volt. Nem hittem el, hogy megtörténik. Mindig is arról álmodoztam, hogy egy Major League-csapat draftol, de sosem gondoltam volna, hogy ez meg fog történni. Egy valóra vált álom volt. Miután letettem a telefont a Cardinals-szal, Jake és én csak ültünk csendben néhány pillanatig, és hagytuk, hogy elmerüljön. Mindketten elragadtattak, és alig vártuk, hogy lássuk, mit hoz a jövő. Most, öt évvel később még mindig azt az álmomat kergetem, hogy bekerüljek a Major League-be. Volt némi sikerem az út során, az AAA-ig jutottam ebben a szezonban, de még mindig van mit tenni. Addig nem adom fel, amíg el nem érem végső célomat, a nagy ligákban való szereplést.


2. lecke: Sajátítsa el az alapokat, és folyamatosan emlékeztesse magát rájuk

Michael Jordan azt mondta: „Az alapok nem változnak; az egyetlen dolog, ami megváltozik, az a figyelmünk rájuk.” A baseballjátékos dolga nem túl bonyolult. El kell kapnia a labdát, el kell dobnia a labdát, és el kell ütnie a labdát. Bármilyen egyszerűnek is hangzik, hajlamosak vagyunk ezeket a dolgokat bonyolultabbá tenni, mint amilyenek valójában.

Az elmúlt évben a tavaszi edzés elején a tőlem balra lévő földlabdákon voltak gondjaim. Végül rájöttem, hogy folyamatosan felnézek az első alapemberre, mielőtt a labda a kesztyűmben volt. Emlékeztettem magam arra, amit apám mondott nekem, amikor gyerek voltam: „Látni akarom a gombot a kalapod tetején, amikor labdát dobsz.” Ez az alapkoncepció végül meghozta a változást. Bármikor, amikor egy ütő zuhanásban van, az ütőedzők gyakran ezt az egyszerű tanácsot adják: „Térj vissza az alapokhoz.” Ezért fontos megtanulni őket, és hamarosan megtanulni; akkor nem vesztegeti az időt a rossz dolgok gyakorlására.


3. lecke: Legyen jobb valamiben még ma

Semlegesítse a gyengeséget, vagy alakítsa az erőt szupererővé. Nagyon sok fizikai és mentális aspektusa van a játéknak, amin a játékos javíthat. Ez az oka annak, hogy a legjobb fiatal tehetségeknek is általában szükségük van néhány évre a kisebb bajnokságokban, mielőtt készen állnak a nagy időre. Próbálok őszinte lenni magamhoz, hogy azonosítsam a játékom azon részeit, amelyeken dolgozni kell, majd megtámadom őket.

A látás nélküli cselekvés csak múlik az időn.

Miben kell jobbnak lenned? Írd le, min szeretnél ma dolgozni, dolgozz rajta, majd azonnal adj visszajelzést arról, hogyan sikerült. Hat hónap múlva fizikai bizonyítéka lesz a fejlődésének.

4. lecke: Maradj pozitív

Talán hallottad már, hogy „a baseball a kudarcok játéka”. A játék legjobb ütői az esetek 70%-ában kudarcot vallanak. A baseball minden része a végletekig próbára teszi önbizalmát és mentális erejét.

Ez egy nagyon megalázó játék.

Az egyik jobb dolog, amit tehet, ha a siker folyamatára összpontosít, nem az eredményekre. Urald az általad irányítható dolgokat. Pozitív, ha tudod, hogy elsajátítottad azokat a dolgokat, amelyeket irányíthatsz. Gyakorold a pozitív önmegerősítést. Az elme mindig megpróbálja befejezni, amit elképzel. Lásd, hogy sikerül. Képzeld el az elmédben. Ne fogadd el, hogy nem tudod elérni a céljaidat. Lesz. Elképesztő, mi történhet.

Ebben a szezonban mindent megteszek, hogy észben tartsam ezeket a leckéket, és minden tőlem telhetőt megteszek a pályán és azon kívül is, hogy eljussak a pályára. Ha te is szeretnél szintet lépni az életedben, vágj bele a játékba, fektesd be az izzadt tőkét, és folytasd ezt az álmot.

Milyen tanulságokat vont le Amerika időtöltéséből?