30 nap egy jobb emberhez 11. nap: Végezzen herevizsgálatot

Ma magunkat vizsgáljuk meg. Magunk alatt pedig a labdáinkat értem. Kérdezheti, miért vizsgáljuk ma a darabjainkat? Nos, a hererák a 20 és 34 év közötti fiatal férfiak leggyakoribb rosszindulatú daganata. Ugyanebben a korcsoportban ez az első számú rákgyilkos a férfiak körében. Ki tudta, hogy az egy dolog, amitől egy férfi férfi lesz, az is lehet, ami megöl?


Tehát az önvizsgák fontosak, és ma megtanuljuk, hogyan kell őket megfelelően elvégezni. Az első dolog, amire szüksége lesz, egy tükör. Ezt megteheti saját otthonában vagy az orvosi rendelőben. Tőled függ. Miután megvan a tükör, helyezze azt sima felületre, hogy az egész testét deréktól lefelé lássa. Most húzza le a nadrágját és a fehérneműjét, hogy a heréi szabaddá váljanak.

A jó hír az, hogy ha korán észlelik, a hererák szinte mindig gyógyítható. De a rák kimutatásához tudnod kell, mit kell keresned, és azt is, hogyan kell keresni.


Szükségem van rendszeres here önvizsgálatra?

A legtöbb egészségügyi szakember azt javasolja, hogy minden 15 és 40 év közötti férfi rendszeresen végezzen herékvizsgálatot orvossal. Ez általában évente egyszer történik az éves testeden.

Ha a családjában előfordult hererák, vagy ha csecsemőkorában le nem ereszkedett herék voltak, ajánlott havonta önvizsgálatot végezni. Tanulmányok kimutatták, hogy azoknál a fiúgyermekeknél, akiknek a kórtörténetében nem ereszkedett le a herék, körülbelül 10-40-szer nagyobb a hererák kialakulásának kockázata. És itt van a kicker: mindkét here nagyobb kockázatnak van kitéve, nem csak a le nem ereszkedett. Ha nem tudod, hogy volt-e le nem ereszkedett heréd, kérdezd meg a szüleidet.


Tehát ma megnézzük a heréinket, és megbizonyosodunk arról, hogy minden rendben van. Először is keresse meg a heréit. Azok számára, akik nem tudják, hol vannak, ez a két kicsi, kerek szerv, amely a pénisz mögött lóg. Ha megtalálta őket, finoman fogja őket a kezébe, és egy kicsit forgassa meg őket. Éreznie kell minden olyan csomót vagy dudort, amely aggodalomra adhat okot. Ha bármi szokatlant észlel, mielőbb keresse fel orvosát.



Az American Cancer Society nem javasolja, hogy azok a férfiak, akiknél nem áll fenn a hererák kockázata, végezzenek rendszeres havi önvizsgálatot. De még ha nincs is nagy kockázata a hererákra, akkor sem árt, ha időnként megvizsgálja magát. Gyors, fájdalommentes, és nyugalmat ad, ha tudja, hogy minden rendben van a motorháztető alatt.


Szóval, srácok, vegyetek egy tükröt és egy kis krémet. Itt az ideje, hogy közelebbről megismerkedjen férfiasságával. Ellenőrizze, hogy vannak-e csomók vagy dudorok a heréin. Ha bármi szokatlant észlel, azonnal kérjen időpontot orvosához.

Mai feladat: végezzen herevizsgálatot

Biztos vagyok benne, hogy sokan még mindig megpróbálják befejeznitegnapi feladatés keményen dolgoznak a memorizálásbanHa. Tehát a mai feladat egyszerű, egyértelmű és gyors. Herékvizsgálatot fog végezni. Íme, hogyan kell csinálni:


A legjobb, ha a vizsgálatot közvetlenül egy forró zuhany után végzi el, amikor a herezacskó izmai melegek és ellazultak. Tudod… amikor a golyóid megereszkednek.

1. Álljon a tükör elé, és ellenőrizze, hogy nincs-e duzzanat a herezacskó bőrén.


2. Vizsgálja meg mindegyik herét mindkét kezével úgy, hogy a herét finoman, de határozottan görgeti a hüvelykujja és az ujjai között. Ne aggódjon, ha az egyik herét nagyobbnak érzi a másiknál. Ez teljesen normális.Gyors tény: A férfi bal heréje általában nagyobb, mint a jobb.Amíg minden herét forgatsz a kezedben, keresdkemény csomókannak felszínén.

3. Ne keverje össze az epididimiszt egy csomóval. A mellékhere egy szivacsos, csőszerű szerkezet, amely összegyűjti és a spermát a prosztatába szállítja. Az epididimiszt érezheti az egyes herék tetején és hátulján. Ez nem az a fajta csomó, amit keresel.


4. Ha bármiféle kemény csomót észlel a heréjén, még ne ijedjen meg. Csak forduljon orvosáhozazonnal.Teljes és pontos diagnózist csak szakképzett orvos végezhet.

Egyéb dolgok, amelyeket keresni kell

A herék felszínén lévő csomókon kívül ügyeljen az egyéb problémákra utaló jelekre is:

  • Az önvizsgálat során fellépő hirtelen akut fájdalom azt jelentheti, hogy fertőzése van a mellékhegében, vagy azt jelentheti, hogy a spermium húrja felcsavarodott, és gátolja a vér áramlását a herékbe. Ha fájdalmat érez a vizsgálat során, menjen orvoshoz.
  • Vékony csövek lágy gyűjteményét érzi a heréi felett vagy mögött. Gyakran úgy írják le, mint egy „zsák féreg”. Ez jelezheti avaricocele.